Jak odplenkovat 3leté dítě: praktický návod bez stresu

3leté dítě stále pomočí v posteli? Nebojte se, to je úplně běžné. Mnoho rodičů si myslí, že v tomto věku by dítě už mělo být úplně suché - ale pravda je jiná. Noční pomočování není překážka, nejsou to špatná návyky a už vůbec není důvod k trestání. Tělo dítěte se prostě ještě nevyvinulo dost na to, aby během spánku cítilo, že má močový měchýř plný. A to je v pořádku.

Proč 3leté dítě pomočí v posteli?

Močový měchýř 3letého dítěte je malý a neumí udržet moč celou noc. Kromě toho se močení během spánku řídí nervovými spojeními mezi mozkem a močovým měchýřem - a ty jsou u malých dětí ještě neúplně vyvinuté. Některá dítěta produkují v noci příliš mnoho moči, protože jejich tělo nevytváří dostatek hormonu ADH, který zpomaluje výrobu moči. Jiná dítěta prostě spí tak hluboko, že se nebudí, i když je jejich močový měchýř plný.

Toto není problém s výchovou. Není to důsledek toho, že jste dítěti před spaním dali víc tekutin. Není to důsledek toho, že jste se nějak špatně chovali. Je to čistě fyzický proces, který se vyvíjí podle vlastního tempa každého dítěte. Studie z Journal of Pediatric Urology ukazují, že až 40 % 3letých dětí má noční pomočování - a to je normální.

Co nedělat, když dítě pomočí v posteli

Nikdy, ale nikdy nekárejte dítě. Neříkejte: „Už jsi velký, proč to děláš?“ Neříkejte: „Zase jsi to udělal?“ Nezakazujte mu vodu před spaním jako trest. Nezaměňujte fyzický vývoj za závazek k dokonalosti. Dítě, které se bojí, že ho budou kárat, se může začít stydět - a to může způsobit, že se jeho tělo ještě déle uzavře a pomočování se zhorší.

Nezatěžujte dítě výzvami typu „Zítra už budeš suché!“. Nezavádějte systém odměn, jako je tabulka s hvězdičkami za suché noci. Tyto metody fungují jen tehdy, když dítě už má nervové spojení připravené - a 3leté dítě to ještě nemá. Pokud to děláte, můžete jen zvýšit stres - a stres způsobuje více pomočování.

Co dělat, abyste pomohli dítěti

První krok je změnit přístup. Pomočení v posteli není chyba - je to přechodný stav. Vaším úkolem není „odplenkovat“ dítě, ale ho podpořit, dokud se jeho tělo samo nevyvine.

1. Připravte se na to, že to bude trvat. Většina dětí přestane pomočovat v noci mezi 4. a 6. rokem života. Některá dítěta potřebují i déle - a to je v pořádku. Neříkejte si: „Už by to mělo být za námi.“ Místo toho řekněte: „Dítě se učí. Já mu pomáhám.“

2. Používejte vodotěsné podložky. Koupěte si vodotěsné podložky pro postel nebo vodotěsné pyžama. Neřešte větší věci, jako je noční odplenkovací zařízení nebo „nocičky“. Stačí jednoduché řešení, které vám usnadní život. Při čištění nepoužívejte silné čisticí prostředky - stačí teplá voda a mírné mydlo. Dítě si nezapamatuje, že „něco se stalo“. Zapamatuje si, že jste na to reagovali klidně.

3. Omezte tekutiny před spaním, ale nezakazujte. Začněte zpomalovat podávání tekutin asi 1-2 hodiny před spaním. Nezakazujte vodu - jen zmenšete množství. Pokud dítě chce pít, dejte mu malý hrnek. Před spaním ho vždy vede na záchod - i když říká, že nechce. Nezáleží na tom, jestli močí. Cílem je vytvořit návyk.

4. Buďte klidní a jistí. Když dítě pomočí, neříkejte: „Zase to!“ Řekněte: „No, to se stává. Teď to vysušíme a zítra to bude lepší.“ Ukažte, že to není velká věc. Dítě si všimne, jak na to reagujete. Pokud reagujete klidně, ono se naučí, že to není hrozné.

Když se nic nezmění - co dál?

Je-li dítě 4 let a stále pomočí každou noc, můžete se obrátit na dětského lékaře. Nejde o to, že byste „něco udělali špatně“. Jde o to, aby lékař zkontroloval, zda není nějaký fyzický důvod - například infekce močových cest, zácpa nebo přílišná produkce moči.

Existují léky, které pomáhají - ale pouze v případě, že dítě je 5 let a pomočování trvá déle než 6 měsíců. Léky jako desmopressin se nepoužívají u 3letých dětí. Neexistuje žádný „rychlý způsob“, jak odplenkovat 3leté dítě. A to je dobré. Necháte dítěte rostnout podle svého tempa.

Co děti říkají, když se o tom mluví

Největší strach dětí není pomočení - je to strach, že rodiče budou naštvaní. Když jste jednou řekli: „Už jsi velký, proč to děláš?“, dítě si to zapamatovalo. Když jste se pak smáli, když to zase bylo, dítě si řeklo: „To je v pořádku. Moje rodiče nejsou naštvaní.“

Nejlepší věc, kterou můžete dělat, je mluvit s dítětem o tom, že „tělo se učí“ - stejně jako se učí chodit, mluvit nebo jíst lžící. „Někdy se to stane. Někdy to ne. A všichni to dělají, až budou větší.“

Nejčastější otázky

Závěr: Všechno bude v pořádku

Odplenkování není úkol, který se dá „vyřešit“ - je to přirozený vývojový krok. Dítě, které pomočí v posteli, není špatné. Není nevychované. Není líné. Je jen dítě, které se ještě nevyvinulo na to, aby v noci cítilo, že má močový měchýř plný.

Vaším úkolem není „napravit“ dítě. Vaším úkolem je být klidný, spolehlivý a bez stresu. Ať pomočí, ať ne - vaše klidná reakce je to, co mu dá pocit bezpečí. A to je to nejlepší, co můžete děti dát - ne jen při nočním pomočování, ale v celém životě.