Jak poznat, že dítě potřebuje psychologa: 10 klíčových znamení, která nesmíte přehlédnout

Dítě potřebuje psychologa nejen tehdy, když se něco vážného stalo. Často to znamená jen to, že se něco pomalu mění - a vy to cítíte, ale nevíte, jestli je to normální, nebo už čas zavolat o pomoc. Mnoho rodičů čeká, až dítě přestane spát, přestane mluvit nebo začne škodit sobě nebo ostatním. Ale skutečně důležité příznaky přicházejí dřív. Mnohem dřív.

Neustálá úzkost a strach, které nejsou z důvodu

Představte si, že vaše pětileté dítě se každý večer bojí jít do ložnice. Ne kvůli temnotě. Ne kvůli monstratu pod postelí. Ale protože se bojí, že když zavře oči, něco se stane. A to nejen večer. Při škole, při hraní, při jídle. Tento strach je neustálý, neříká se o něm, neřeší se, jen se zvětšuje. To není normální strach z temnoty. To je úzkost. Děti s úzkostí často říkají: „Nemůžu to udělat“, „Všichni se na mě dívají“, „Budu se smát“. Nebo se prostě zavřou. A to je signál. Ne že by dítě bylo „slabé“. Ale že se něco děje uvnitř, co nemůže vyjádřit slovy.

Známky depresivního stavu - nejen smutek

Myslíte si, že děti nemohou být deprese? To je největší omyl. Deprese u dětí se nejeví jako pláč a odmítání vstávat. Její příznaky jsou jiné. Dítě se přestane bavit. Nechce hrát s kamarády. Ztrácí zájem o věci, které dříve milovalo - hračky, kreslení, fotbal. Jí jen málo, nebo naopak přehánějí jídlo. Spí víc nebo má problémy se spánkem. A když se ho zeptáte, „Co je špatně?“, odpoví: „Nic.“ Ne protože neví. Ale protože nemá slova. A to je největší varování.

Prudké změny chování - z klidného do agresivního

Dítě, které dříve bylo klidné, teď křičí, kopá, bije, hází věci. Nejen doma. V škole. Na hřišti. Ne kvůli špatnému dni. Ne kvůli tomu, že se mu nelíbí oběd. Ale protože se necítí bezpečně. Protože se necítí slyšené. Nebo protože něco trápí - a neví, jak to říct. Agresivita je často krytý pláč. A když se to opakuje týdny, není to „fáze“. Je to výkřik o pomoc.

Odtažitost - když se dítě stáhne do sebe

Dítě, které dříve mluvilo o všem - o učitelce, o kamarádovi, o tom, co vidělo v televizi - nyní sedí v koutě, neodpovídá, nechce se dívat do očí. Přestane odpovídat na otázky. Přestane se smát. Přestane chtít být s rodinou. To není „typické pro dospívání“. To je výraz hlubokého utrpení. Děti se neodtahuje jen tak. Když se stáhne, znamená to, že se cítí příliš zranitelná, nebo že se bojí, že jí nikdo neuvěří.

Problémy ve škole - ne kvůli línosti

Znáte to: „Dítě je líné, nechce se učit.“ Ale když se učilo dříve, když mělo rádo školu, a teď se každý den bojí jít, když začne plakat, když se před školou zvrací, když se nechce účastnit třídy - to není línost. To je školní úzkost. To je strach z hodnocení, z výsměchu, z toho, že „není dost dobrý“. To je strach, že ho nikdo nechápe. A to se nesmí ignorovat. Škola je pro dítě svět. A když se v něm cítí nebezpečně, potřebuje pomoc - ne trest.

Sebepoškozování - nejen řezání

Někteří rodiče si myslí, že sebepoškozování znamená jen řezání. Ale to není pravda. Dítě, které se často zraní - třeba se škrábe, tře kůži, hlodá nehty až do krve, přiřezává si vlasy, přiřezává si ruce při škole - to je způsob, jak vyjádřit to, co nemůže říct. To není „hledání pozornosti“. To je způsob, jak zastavit bolest, která je uvnitř. A to je nejvážnější varování. Pokud to vidíte, nečekáte. Voláte psychologa hned.

Změny ve spánku a jídlu - tělo mluví

Dítě, které dříve spalo jako anděl, teď se probouzí každou hodinu. Pláče. Mluví ve snu. Nebo se nechce vůbec spát. Nebo naopak - spí 12 hodin a stále se chce vrátit pod přikrývku. To je tělo, které reaguje na stres. Stejně tak jídlo. Když dítě přestane jíst nebo začne jíst příliš mnoho - ne kvůli chuťovým preferencím, ale kvůli emocím - to je signál. Tělo se snaží zvládnout to, co duše nezvládá. A to je důvod, proč se to nesmí přehlédnout.

Opakování nesmyslných činů - jako zázrak

Dítě, které si stále a stále přepíná světlo, počítá kroky, dotýká se dveří pětkrát, musí mít šaty ve stejném pořadí - to není „příliš přesné“. To je známka obsedantně-kompulzivního chování. A to je často spojeno s hlubokým nejistotou. Dítě se snaží ovládnout svět, protože se cítí bezmocné. A když to začne ovládat jeho den - když to zabere 30 minut na šatně, když se nechce jít do školy, protože „není v pořádku“ - to není „fáze“. To je potřeba pomoci.

Problémy s přáteli - nejen „někdo je zlý“

Dítě, které se vždy mělo rádo, teď nemá žádné kamarády. Nebo se snaží být „nejlepší“ - ale nikdo ho nechce. Nebo se stále stává obětí - a nechce o tom mluvit. Nebo se chová jako „týrání“ - a neví, proč. To není jen „školní problém“. To je značka, že dítě neví, jak se vztahovat k lidem. Nebo že se cítí nevhodné. Nebo že něco v jeho životě způsobilo, že nevěří, že ho někdo miluje. A to je hluboké.

Když se dítě začne vracet k dřívějším chováním

Dítě, které už nechávalo močení v posteli, teď to opět dělá. Dítě, které už mluvilo, teď se vrátí k „babiččinému“ mluvení. Dítě, které už nechtělo plakat, teď se při každé drobnosti rozpláče. To se nazývá regrese. Je to jako když tělo říká: „Já jsem příliš velký na to, abych to zvládl. Chci být znovu malý.“ To je vážný signál, že něco velkého se stalo - nebo se stává. A to je čas zavolat.

Co dělat, když tyto příznaky vidíte?

Nečekáte. Neříkáte: „Zítra to bude lepší.“ Neříkáte: „Je to jen fáze.“ Neříkáte: „To se mi stávalo i já.“

První krok je pozorovat. Zapište si, co se děje, když, jak často. Jak dlouho to trvá. Když se to opakuje déle než 2 týdny - je čas zavolat.

Druhý krok: neváhejte jít k dětskému psychologovi. Ne k lékaři. Ne k poradci. K psychologovi, který pracuje s dětmi. Ten nevydá léky. Ten se bude bavit s vaším dítětem. Hrát s ním. Nakreslí s ním. A pomůže mu najít slova, která nemá.

Třetí krok: neviny. Neříkejte si: „Já jsem to způsobil.“ Neříkejte si: „Mám špatnou výchovu.“ Neříkejte si: „Můj manžel je závazný.“ Toto není o vině. Je to o potřebě pomoci. A dítě si toho všimlo. A to je důvod, proč potřebuje psychologa.

Co se stane na první schůzce?

Nečekáte, že dítě sedne a řekne: „Mám problém s tím, že se cítím špatně.“

První schůzka je pro rodiče. Psycholog se bude ptát: Jak se dítě chová doma? Jak se chová ve škole? Jaké změny jste viděli? Jak se dítě chová, když je smutné? Když se zlobí? Když se směje?

Pak se dítě přidá. A začne hrát. Kreslí. Hraje si s panáčky. A psycholog to sleduje. Ne posuzuje. Ne soudí. Jen sleduje. A pak řekne: „Tohle je důvod, proč se dítě cítí takhle.“

A pak - pomůže.

Co dělat, když se dítě nechce jít?

Řeknete: „Pojďme, je to jen hra.“

Nemluvíte: „Nemusíš se bát.“

Nemluvíte: „To je hloupost.“

Mluvíte: „Já s tebou půjdu. A budu tě držet za ruku. A když budeš chtít odejít, půjdeme.“

A pak - jdete. A necháte dítě řídit tempo. A to je největší dárek, který mu můžete dát.

Největší omyl rodičů

Největší omyl je myslet, že dítě „přežije“. Že „se to samo vyřeší“. Že „dospějí a bude to lepší“.

To není pravda. Když dítě nezvládne emocionální bolest, nevyřeší ji. Zabalí ji. A nosí ji. A ona se mění. V úzkost. V agresi. V odtažitost. V závislost. V sebepoškozování.

A to už není jen „fáze“. To je život.

A dítě, které potřebuje psychologa, potřebuje jen jednu věc: aby někdo řekl: „Vím, že je to těžké. A já jsem tady.“