Jak poznat, že máte slabé mléko: příznaky a co s tím

Chceš kojit, ale dítě po každém krmení pláče, neustále chce prsí, nebo se zdá, že se nezdravě vyvíjí? Mnoho matek se ptá: slabé mléko mám? Nebo je to jenom nesprávné přilnutí, únavy nebo fáze růstu? Nejprve si dej čas. Mnoho znaků, které považuješ za příznaky slabého mléka, je vlastně úplně normální. Ale když je to opravdu problém s množstvím, je důležité to poznat včas.

Co vlastně znamená „slabé mléko“?

Termín „slabé mléko“ je v mnoha případech mylný. Mléko neexistuje v kategoriích „silné“ nebo „slabé“ jako například káva. Tvoje mléko je vždy ideální pro tvé dítě - obsahuje přesně to, co potřebuje, včetně protilátek, vitamínů a tuků. To, co se může měnit, je jenom množství. A to se dá většinou napravit. Nejde tedy o kvalitu, ale o produkci. Pokud dítě nezískává dostatek mléka, je to problém s množstvím, ne s kvalitou.

Skutečné příznaky, že dítě nedostává dostatek mléka

Některé příznaky, které ženy často považují za důkaz slabého mléka, jsou ve skutečnosti normální. Například:

• Dítě se chce krmit každých 1-2 hodiny - to je běžné, zvláště u novorozenců.
• Prsy se neplní, nebo se zdají „prázdné“ - to je znamení, že tělo přizpůsobilo produkci potřebám dítěte.
• Dítě se při krmení nechce přilnout dlouho - může mít slabý sačí reflex nebo přilnutí je špatné.

Ale tady jsou skutečné znaky, že dítě nedostává dostatek mléka:

• Méně než 6 mokrých plen za 24 hodin po 5. dnu života.
• Stolice je stále tmavá, houstlá a nezlatavá po 4. dnu - po této době by měla být žlutá, tekutá a zrnitá.
• Dítě nezískává hmotnost: po porodu ztrácí do 10 % hmotnosti, ale do 14 dní by mělo zase získat původní váhu. Pokud po 2 týdnech stále ztrácí hmotnost, je to varovný signál.
• Dítě je neklidné, neustále hladové, pláče po každém krmení a nezůstává spokojené.
• Prsa nejsou nikdy naplněná, ale i tak dítě nezískává dostatek mléka - to může znamenat problém s přilnutím nebo s přenosem mléka.

Co neznamená slabé mléko?

Mnoho matek si myslí, že pokud:

• Nejsou schopny vyjádřit mléko rukou - to neznamená nic. Mnoho žen nemůže mléko vyjádřit, ale kojí skvěle.
• Nejsou schopny přilnout dítě k prsu bez bolesti - to je problém s technikou, ne s mlékem.
• Nejsou schopny vydržet 3 hodiny mezi krmeními - novorozenci se krmení každých 1-3 hodiny, to je normální.
• Prsy se „zakápnou“ - to je znamení, že mléko vyrábíš, ne že ho máš málo.

Pokud máš tyto příznaky, nejde o slabé mléko. Jde o to, že tělo se přizpůsobuje. A to je dobré.

Co ovlivňuje produkci mléka?

Produkce mléka je závislá na jedné věci: častém a účinném odkvášení. Tělo vyrábí tolik mléka, kolik se z něj odebírá. Pokud dítě nevyprázdní prsa dostatečně, tělo to považuje za signál, že mléka nepotřebuje tolik. A tak již zmenší produkci.

Nejčastější příčiny nízké produkce:

• Špatné přilnutí - dítě saje jenom hrot prsu, ne celou bradavku a část prsu.
• Časté doplňování umělým mlékem - i jedno krmení denně může snížit produkci.
• Užívání některých léků - například antihistaminika, některé léky na krevní tlak nebo hormonální antikoncepce.
• Stres, únavy, nedostatek spánku - tělo potřebuje klid a odpočinek, aby vyrábělo mléko efektivně.
• Choroba nebo infekce - tělo se soustředí na léčbu, ne na produkci mléka.

Co dělat, když si myslíš, že máš málo mléka?

Nejdřív zkontroluj, jestli je problém opravdu s množstvím, nebo jenom s technikou. Pokud jsi si jistá, že dítě nedostává dostatek mléka, udělej toto:

1. Ujisti se, že dítě přilně správně. Jako první krok zavolej porodní asistentku nebo poradkyni pro kojení. Přilnutí je klíč.
2. Koj na obě strany při každém krmení. Nech dítě sajet, dokud neodmítně prsí, pak přepni na druhou stranu a opakuj.
3. Koj častěji - nejméně 8-12krát za 24 hodin. Čím častěji, tím více mléka tělo vyrábí.
4. Neplňuj umělým mlékem, pokud to není lékařem doporučeno. Dokonce i jedno krmení denně může způsobit pokles produkce.
5. Po krmení vyzkoušej masáž prsou nebo vytlačení malého množství mléka - to stimuluje výrobu.
6. Pij dostatek vody, jídej vyváženě, a snaž se co nejvíce odpočívat. Spánek je klíčový.
7. Nezapomeň na klid. Stres a obavy o mléko mohou způsobit, že tělo vůbec nezačne vyrábět více.

Když nic nepomůže - co dál?

Je-li problém trvalý a dítě stále nezískává hmotnost, je třeba se obrátit na lékaře. Nejde o to, že „máš slabé mléko“. Může jít o:

• Problém s hormonální regulací (např. nízká hladina prolaktinu).
• Strukturální problém (např. příliš málo tkáně v prsou - hypoplazie).
• Choroba dítěte (např. ústní vady, syndromy ovlivňující sačí reflex).

Lékař může provést vyšetření, navrhnout léky na podporu výroby mléka (např. metoklopramid, domperidon - pouze pod dohledem) nebo doporučit doplňování mléka. Ale i v těchto případech můžeš pokračovat v kojení - i malé množství mléka je pro dítě cenné.

Co se děje s dítětem, když nemá dostatek mléka?

Dítě, které nedostává dostatek mléka, může mít:

• Dehydrataci - slabinu, suché rty, zpomalený vývoj.
• Nezdravý vývoj - zpomalený růst, nízká hmotnost, nízká hladina cukru v krvi.
• Neustálý pláč - protože je hladové, unavené, nebo bolestivé.

Nikdy nezůstávej sama se svými obavami. Pokud si myslíš, že dítě nezískává dostatek mléka, nečekáj, až se situace zhorší. Kontaktuj poradkyni pro kojení, lékaře nebo porodní asistentku. Jsou tam, aby ti pomohli - ne aby tě osvědčovali nebo odsuzovali.

Je možné vyrábět více mléka po několika týdnech?

Ano. Tělo je úžasně pružné. Dokonce i po 6 týdnech můžeš zvýšit produkci mléka, pokud změníš techniku a zvýšíš četnost krmení. Mnoho matek, které dříve přestaly kojit, získaly zpět dostatečnou produkci jen tím, že začaly kojit častěji a přilnout lépe. Je to jako trénink - čím více se to dělá, tím více se to zlepšuje.

Je důležité, aby dítě bylo na prsí, i když máš málo mléka?

Ano. I když máš málo mléka, kojení je důležité. První mléko (kolostrum) obsahuje protilátky, které chrání dítě před infekcemi. A i malé množství mléka je lepší než žádné. Kojení také podporuje vazbu, klid a vývoj dítěte. Pokud je nutné doplňovat, doplňuj pomocí lžičky, šálku nebo syringy - nikdy ne z lahvičky. Lahvička může dítě naučit špatnému sačímu reflexu a zhoršit kojení.