Jak primet dítě chodit na záchod: praktický návod pro rodiče

Ještě před půl rokem vaše dítě spalo v plenách a teď se každou noc probouzí mokré. Nebo naopak - dítě už chodí na záchod během dne, ale v noci se stále pomočí. To je běžné. Mnoho rodičů si myslí, že to musí být nějaká chyba, že dítě nechce nebo neumí, ale ve skutečnosti je to často jen otázka času a vývoje. Tělo dítěte se prostě ještě neučí držet moč během spánku - a to není vina dítěte, ani vaše.

Proč dítě chodí na záchod během dne, ale v noci se pomočí?

Močový měchýř dítěte je menší než u dospělého a schopnost jeho vyprázdnění během spánku se vyvíjí pomalu. Kromě toho některé děti produkují v noci příliš mnoho moči, protože jejich tělo nevytváří dostatek hormonu ADH, který způsobuje, že ledviny produkují méně moči při spánku. Jiné děti prostě nemají dostatečně vyvinuté nervové spojení mezi močovým měchýřem a mozkem - takže se neprobouzejí, když se měchýř naplní.

Podle dat České pediatrické společnosti se přibližně 15 % pětiletých dětí ještě pomočí v noci. U sedmiletých to je už jen 10 %, a u desetiletých jen 5 %. To znamená, že i když vaše dítě je starší, stále je v normě. Žádné dítě nechodí na záchod v noci, protože je líné nebo špatně vychované.

Co dělat, když dítě chodí na záchod během dne, ale v noci se pomočí?

První krok je přestat se na to dívat jako na problém. Neberete dítě do koupelny, nekáráte ho, neříkáte „proč to děláš?“. Toto chování zvyšuje stres, který může ještě zhoršit situaci. Místo toho se zaměřte na podporu a trpělivost.

• Před spaním dítě vždy zavedte na záchod - i když říká, že nechce. Nezbytné je, aby měchýř byl prázdný, když si lehne.
• Ukončete tekutiny hodinu před spaním - ne zcela, ale omezte velké množství, zejména čaje, limonády nebo mléko. Voda je v pořádku, ale ne v množství, které by mohlo přetížit močový měchýř.
• Nechte dítě spát v suchých plenkách nebo podložce - to není známka selhání, ale praktické řešení, které zabraňuje stresu a nákladům na praní.
• Nechte dítě pomáhat s úklidem - pokud se pomočí, nechte ho pomoci změnit prostěradla. Ne jako trest, ale jako součást odpovědnosti. To pomáhá získat kontrolu nad situací, ne cítit se jako oběť.

Nezabíjejte se návodnými nástroji - ne každý funguje

Na trhu je spousta zařízení, která mají pomoci - od zvukových alarmů, které se zapnou, když se dítě pomočí, až po tablety s hormony. Ale ne každé z nich je vhodné pro každé dítě.

Alarmy na pomočování fungují u dětí, které už mají schopnost se probudit, ale prostě to neudělají. Pokud dítě spí jako kámen a neprobouzí se ani na hlasitý zvuk, alarm nebude účinný. Většina dětí s nočním pomočováním potřebuje čas, než se jejich tělo naučí reagovat.

Hormonální léky jako desmopresin mohou pomoci na krátkou dobu - například pro noc s přítelem, na výlet nebo do školy. Ale neřeší příčinu. Po přestání užívání se pomočování často vrátí. Používejte je jen pod dohledem lékaře a nikdy jako první volbu.

Když dítě začne být suché v noci - jak to poznat?

Nečekáte na „úplnou úspěšnost“. Stačí, když se dítě pomočí jen jednou za dva týdny místo každou noc. To je pokrok. Pokud se dítě pomočí jen dvakrát za měsíc, už můžete začít přemýšlet o tom, že se to učí. Pokud je dítě suché tři týdny za sebou, můžete zkusit přestat používat podložky a plenky. Ale ne všechno najednou - začněte tím, že dítě v noci necháte jen v pyžamu, a pak teprve zkusíte bez podložky.

Některé děti potřebují půl roku, jiné dva roky. To je normální. Neexistuje „správný“ věk, kdy by všechna dítě měla být suchá. Děti se vyvíjejí různě - některé začnou chodit na záchod v dva roky, jiné až v pět.

Co dělat, když dítě má noční pomočování i po šesti letech?

Než začnete panikařit, zkontrolujte několik věcí:

• Je dítě stresované? Nová škola, rozvod rodičů, příjezd nového sourozence - všechno to může způsobit návrat pomočování, i když už bylo překonáno.
• Má dítě zácpu? Zácpa tlačí na močový měchýř a způsobuje, že se rychleji naplní. Pokud dítě chodí na záchod jen jednou za dva dny, je to problém.
• Pije dítě moc tekutin v noci? Některé děti se probouzejí a hned si dají vodu, čaj nebo mléko. To může být návyk, který se musí překonat.
• Je v rodině někdo, kdo měl stejný problém? Noční pomočování má silnou dědičnost. Pokud jste jako dítě měli stejný problém, je pravděpodobné, že dítě ho bude mít déle.

Pokud dítě má noční pomočování po šesti letech a zároveň má i denní problémy - například časté močení, bolesti při močení, zácpu nebo nechce chodit na záchod - je čas jít k lékaři. To není nutně nějaká nemoc, ale může jít o problém s močovým měchýřem, infekci nebo nervovým vývojem, který potřebuje podporu.

Co neříkat dítěti - a co říct místo toho

Nikdy neříkejte:

• „Proč to děláš?“
• „Jsi už velké dítě, proč se pomočíš?“
• „Jsi jako malé dítě.“
• „Nikdy jsem to nebyl.“

Říkejte místo toho:

• „Není to problém, my to zvládneme.“
• „Tělo se učí, a to trvá čas.“
• „Jsem pyšný na to, jak se snažíš.“
• „Nemusíš se bát, že to budeš mít vždycky.“

Dítě potřebuje cítit bezpečí. Když se cítí, že je vinen, zhoršuje se to. Když se cítí, že je v pořádku, jak je, začne se učit přirozeně.

Co dělat, když se dítě pomočí při výletu nebo ve škole?

Připravte si malý batoh s náhradním pyžamem, plenkou nebo podložkou, a nechte dítě sám rozhodnout, jestli si to vezme. Nezatěžujte ho tím, že mu to nutíte. Pokud se rozhodne vzít, je to jeho volba - a to je důležité. Pokud se rozhodne nevzít, tak to je také v pořádku. Dítě se musí naučit řídit svou situaci, ne vy jí řídit.

Neříkejte učitelce, že „dítě se pomočí v noci“ - řekněte jen: „Dítě ještě někdy potřebuje podložku v noci, ale pracujeme na tom.“ Učitelka to pochopí. Nejde o škandál, jde o přirozený vývojový krok.

Co se stane, když to prostě nejde?

Je to v pořádku. Některé děti přestanou pomočovat v noci v devíti letech, některé až v dvanácti. Některé děti se naučí, když se stávají dospělými. To neznamená, že je něco špatně. To znamená, že jejich tělo potřebuje více času.

Nezatěžujte se. Nezatěžujte dítě. Nezatěžujte rodinu. Dítě se naučí. Jen potřebuje vaši klidnou podporu. A věřte - každý den, kdy dítě nechá plenku, je krok vpřed. I když je to jen jeden den za měsíc.

Co dělat, když se dítě pomočí v noci a vy se rozzuříte?

Nejste jediný rodič, který se takhle cítí. Je to těžké. Je to unavující. Je to nákladné. Ale když se rozzuříte, dítě se naučí, že pomočení je špatné. A to je nejhorší výsledek.

Proveďte toto: když se pomočí, zhasněte světlo, přijďte, změňte prostěradla, řekněte: „Je v pořádku, já to zvládnu.“ A pak jděte zpátky spát. Bez výčitek. Bez výčitek. Bez výčitek.

Největší dar, který můžete dítěti dát, není to, že přestane pomočovat. Je to to, že se cítí, že je milované, i když to nezvládá.