Jak se měří teplota u dětí: nejspolehlivější metody a co dělat při horečce

Teplota u dětí se měří jinak než u dospělých. Když se dítě začne chovat jinak - je neklidné, nechce jíst, má horkou čelo - rodiče okamžitě chtějí vědět, jestli má horečku. Ale jak to vlastně měřit správně? A co když dítě pláče, když mu dáte teploměr do úst? Nebo když se vám teploměr ztratí v posteli? Víte, že některé metody jsou zastaralé a mohou vést k nesprávným výsledkům?

Co je normální teplota u dítěte?

Normální teplota u dítěte se pohybuje mezi 36,4 °C a 37,5 °C. To platí pro měření pod paží, což je nejčastější metoda u malých dětí. Pokud měříte teplotu v přímém kontaktu s tělem - například v přímce nebo v ústech - může být norma o 0,3 až 0,6 °C vyšší. Teplota nad 38 °C se považuje za horečku. Nejde ale jen o číslo. Dítě může mít teplotu 37,8 °C a být veselé a aktivní - a to není důvod k panice. Naopak, i teplota 37,9 °C může být známkou infekce, když dítě je slabé, nechce pít nebo se chová neobvykle.

Který teploměr je nejlepší pro děti?

Nejbezpečnější a nejspolehlivější teploměry pro děti jsou digitální teploměry s klasickým čidlem. Tyto teploměry jsou rychlé, přesné a neobsahují riziko rozbití skla jako staré rtuťové. Rtuťové teploměry už v České republice nejsou doporučovány - a v některých zemích jsou úplně zakázané. Moderní digitální teploměry fungují na baterii a výsledek ukážou za 5-10 sekund. Některé mají dokonce zvukovou signalizaci, když je měření hotové.

Nejčastější chyba rodičů je použití teploměru na čelo (infrarudového nebo teploměru na časopis). Tyto zařízení měří teplotu povrchu kůže, ne těla. Když je dítě v chladné místnosti, teplota na čele může být o 1 °C nižší než skutečná. Když se vrátíte z venku, může vám ukázat 38 °C, i když dítě nemá horečku. Tyto teploměry se hodí jen pro rychlý předběžný odhad - nikdy ne pro rozhodování o léčbě.

Jak správně měřit teplotu u dětí pod paží?

Pod paží je nejbezpečnější metoda pro děti do tří let. Postup je jednoduchý, ale musíte ho dělat správně:

1. Ujistěte se, že pažička dítěte je suchá. Pokud je potná, osušte ji kapesníkem.
2. Zapněte teploměr a vložte jej do pažky, čidlem přímo na kůži - ne mezi oblečení.
3. Pečlivě přitiskněte pažku tělu, aby se teploměr nevyklouzl. U malých dětí to znamená, že musíte držet pažku svou rukou.
4. Čekejte, až teploměr zazvoní. Většina digitálních teploměrů trvá 10-20 sekund.
5. Po odečtení výsledku zapište teplotu a čas, kdy jste ji změřili.

Nezapomeňte: pokud dítě pláče, může se pažka zatáhnout a výsledek bude nesprávný. Pokud se vám to stane, zkuste to znovu, až bude dítě klidnější. Měření v klidu je přesnější.

Měření teploty v přímce - kdy je vhodné?

Teplota v přímce je nejpřesnější metoda - a to nejen u dětí, ale i u dospělých. Je ideální pro děti od šesti měsíců, které už mohou zůstat v klidu. Pro děti do dvou let se ale doporučuje používat jen teploměry s měkkým koncem, aby se nezranily. Vložte teploměr do přímky asi 1-2 cm hluboko a držte ho na místě. Dítě by mělo ležet na břiše nebo na boku. Pokud se dítě hýbe, měření může být nesprávné.

Nezapomeňte: před měřením v přímce musíte teploměr vyčistit a namazat malým množstvím vazelíny nebo vodního gelu. To zabraňuje podráždění a zlepšuje kontakt. Po měření ho vždy vyčistěte teplou vodou a mýdlem.

Teplota v ústech - pro koho je vhodná?

Měření teploty v ústech je vhodné pro děti od čtyř let, které už umí držet teploměr pod jazykem a nechávají ho tam alespoň 30 sekund. Není to vhodné pro děti, které se štěkají, mluví nebo mají zápal krku. Pokud má dítě nachlazení nebo kašel, může být výsledek nesprávný - protože dýchá ústy a chladí ústní dutinu.

Postup je jednoduchý: teploměr vložte pod jazyk, zavřete ústa a neříkejte nic. Čekejte, až zazvoní. Nezapomeňte, že teplota v ústech je obvykle o 0,3-0,6 °C vyšší než pod paží.

Co dělat, když dítě má horečku?

Horečka sama o sobě není nemoc. Je to reakce těla na infekci - a často je to dobrá věc. Tělo chce zabít viry nebo bakterie, a horečka jim to ztíží. Nejde tedy o to, aby byla teplota co nejnižší. Jde o to, aby se dítě cítilo lépe.

• Nechte dítě odpočívat. Nezatěžujte ho výukou nebo hraním.
• Udržujte pokoj v chladném, ale ne studeném stavu - ideálně mezi 20-22 °C.
• Dávejte dítěti dost tekutin: voda, čaj, vývar. Dehydratace je větší riziko než samotná horečka.
• Neoblékejte dítě příliš teple. Pokud má horkou kůži, stačí lehké oblečení.
• Pokud je dítě neklidné, můžete podle doporučení lékaře podat paracetamol nebo ibuprofen. Nikdy nepoužívejte aspirin - může způsobit vážné komplikace.

Kdy je potřeba zavolat lékaře?

Ne každá horečka vyžaduje lékaře. Ale některé příznaky jsou varovné:

• Teplota nad 39 °C u dítěte mladšího než 3 měsíce.
• Horečka trvá déle než 3 dny bez zlepšení.
• Dítě nechce pít, nechce jíst, má suché rty nebo nechává močit déle než 8 hodin.
• Je apatické, neodpovídá na vaše hovory, má zvýšenou citlivost na světlo.
• Má vyrážku, která nezmizí, když na ni stisknete skleněný pohár (test na meningitidu).
• Je zmatené, má záchvaty nebo dýchá rychle a obtížně.

Pokud máte pochybnosti - zavolejte lékaře. Nečekáte, až se dítě „zlepší samo“. U malých dětí se infekce mohou rychle zhoršit.

Co se nesmí dělat?

Je tu mnoho mýtů o horečce, které mohou děti ohrozit:

• Nepoužívejte alkohol nebo led na tělo - může způsobit náhlé ochlazení a zhoršit stav.
• Nedávejte dítěti chladné koupelky - to způsobí, že se tělo snaží zahřát, a teplota se zvýší ještě víc.
• Nepoužívejte staré rtuťové teploměry - pokud se rozbijí, je riziko otravy rtutí.
• Nepoužívejte teploměr na čelo jako hlavní zdroj informace - je příliš nepřesný.
• Nedávejte dítěti antibiotika bez předpisu - horečka je často způsobena viry, na které antibiotika nemají účinek.

Co dělat, když se teploměr ztratí?

Je to častá situace - teploměr spadne pod postel, skočí do vany nebo ho dítě vyhodí z postele. Pokud máte jen jeden teploměr, je dobré mít záložní. Nejlepší je mít dva: jeden pro domácnost a jeden pro cestování. Pokud nemáte záložní, můžete zkusit odhadnout teplotu podle příznaků:

• Teplá kůže na čele, horká pažička
• Zrychlený dech
• Neobvyklá ospalost nebo neklid
• Neochota jíst nebo pít

Tyto příznaky mohou naznačovat horečku, ale nejsou přesné. Pokud máte pochybnosti, počkejte, až budete moci měřit správně - nebo zavolejte lékaře.

Co si pamatovat?

Teplota u dětí se měří jinak než u dospělých. Nejbezpečnější metoda pro malé děti je pod paží. Pro starší děti je vhodná i přímka. Teploměr na čelo není spolehlivý. Horečka není nemoc - je to reakce těla. Důležité je, jak se dítě cítí, ne jen jaká je teplota. Pokud máte pochybnosti - nečekáte. Zavolejte lékaře. A pamatujte: teplota u dětí se neřídí pravidly pro dospělé. Každé dítě je jiné - a vaše intuice jako rodič je často nejpřesnější nástroj.