Odvykání od plen: Jak na to, aby to šlo snadno a bez stresu

První kroky k tomu, aby vaše dítě vyrostlo z plen, mohou být někdy těžší než se zdá. Místo toho, abyste se stresovali, podívejte se na několik jednoduchých tipů, které vám usnadní celý proces. Vše je o načasování, trpělivosti a správném přístupu.

Kdy je ten správný okamžik?

Neexistuje univerzální věk, kdy by mělo dítě přejít na nočník. Většina dětí dává první signály mezi 18 a 30 měsíci. Hledejte tyto známky: dítě si uvědomuje, že mokré kalhotky jsou nepříjemné, dokáže nařídit, že chce jít na záchod, a zůstává suché po delší dobu během dne. Jakmile se objeví, můžete začít s lehkým tréninkem.

Jak připravit prostředí?

Pořádná příprava usnadní i vám i dítěti. Pořiďte vhodný dětský nočník – některé děti milují klasiku, jiné raději „zámek“ na normální záchod. Nechte ho na místě, kde se dítě často drží (koupelna, pokoj). Přidejte barevné doplňky, aby byl nočník atraktivní. Když má dítě po ruce i přátelskou atmosféru, je ochotnější zkoušet.

Začněte s pravidelným plánem: každou hodinu po probuzení, po jídle a před spaním zvedněte dítě a posaďte ho na nočník. Nejde o trest, ale o vytvoření návyku. Chvalte i ty nejmenší úspěchy. Pokud se třeba nepovede, nezkoušejte zlobit – děti potřebují pozitivní zpětnou vazbu.

Jedním z častých omylů je čekat na “dokonalý” okamžik. Pokud dítě ukazuje první známky připravenosti, udělejte první pokus. Dokonce i neúspěšné pokusy učí, kde se nachází záchod a jaký je jeho účel.

Buďte připraveni na nehody. Místo výčitek dejte dítěti jasně najevo, že se to stává každému. Vezměte si po ruce čisté kalhotky, lehké přebalovací podložky a rychlý ručník. Vyčistěte bez drama a pokračujte dál.

Pro podporu můžete použít odměny – nálepky, malé hračky nebo společný výlet po dosažení určitého počtu suchých dnů. Ale pamatujte, že hlavní motivací by měla být radost z úspěchu, ne jen materiální odměna.

V noci je situace složitější. Než přejdete na nočníkový výcvik ve spánku, počkejte, až dítě zvládne suché dny. Potom můžete zkusit probudit ho jednou během noci a nabídnout nočník. Pokud to nefunguje, nechejte to, až dokud nebude dítě připravené.

Každý rodič má vlastní rytmus. Některé děti přejdou z plen na nočník během několika týdnů, jiné potřebují měsíce. Důležité je zachovat klid a nevzdávat se při první neúspěšné pokuse.

Na závěr: odvykání od plen není závod. Sledujte signály, buďte trpěliví a udělejte z procesu něco zábavného. Když se vám podaří vytvořit pozitivní spojení s nočníkem, dítě si rychle osvojí nový návyk a vy získáte spoustu volného času bez neustálých výměn plen.