Teplota – co rodiče potřebují vědět

Každý rodič se už jednou setkal s tím, že dítě má zvýšenou teplotu. Není to jen číslo na přístroji, ale signál, že tělo bojuje s nějakým nepřítelem. Proto je dobré vědět, jak teplotu správně měřit, co je normální a kdy je potřeba jednat rychle.

Jak správně měřit teplotu

Nejčastěji používáme digitální podpažní teploměr. Před měřením dejte dítěti klidně 5 minut, aby se tělo usadilo. Důležité je, aby byl čidlo v kontaktu s kůží a ne s oblečením. Pokud chcete rychlejší výsledek, můžete zkusit ušní nebo čelní snímač – ale pamatujte, že u menších dětí nejsou tak přesné.

Normální tělesná teplota se pohybuje mezi 36,5 °C a 37,5 °C. V poledne může být mírně vyšší a po čase spánku zase nižší. Pokud se teplota vyšplhá nad 38 °C, mluvíme o horečce. Zaznamenávejte hodnoty během dne, abyste viděli trend, ne jen jednorázový výskyt.

Co dělat při vysoké horečce

Horečka je tělu často užitečná – zvyšuje imunitní reakci. Přesto může způsobovat nepohodlí a v některých případech být nebezpečná. Pokud dítě má teplotu nad 39 °C, zkuste nejprve jednoduché kroky: lehce oblékněte, dejte mu dostatek tekutin a použijte chladný obklad na čelo nebo zápěstí.

Pro snížení teploty můžete dát dětský paracetamol nebo ibuprofen podle věku a váhy. Vždy se řiďte návodem na obalu a v případě nejistoty se poraďte s lékařem. Pokud horečka vydrží déle než 24 hodin, nebo se objeví další příznaky (zvracení, vyrážka, dýchací potíže), neváhejte zavolat pediatra.

Klíčové je také sledovat, zda dítě není dezorientované, má potíže s dýcháním nebo se změnilo jeho chování. Tyto signály mohou naznačovat závažnější infekci a vyžadují okamžitou odbornou péči.

Udržujte dítě v klidu, ale ne v úplném odpočinku – lehká aktivita pomáhá regulovat tělesnou teplotu. Především ale dbejte na dostatek tekutin – voda, čaj nebo slabý vývar. Dehydratace může horečku ještě zhoršit.

Každý případ je jiný, ale s těmito základními tipy zvládnete většinu situací. Sledujte teplotu, reagujte rychle a nechte se vést radou lékaře, když si nejste jisti. Vaše dítě vám poděkuje za klidný a bezpečný přístup.