Léčba horečky – co skutečně funguje?

Horečka vás překvapí, když nejste na ní připraveni. První věc, kterou byste měli udělat, je zkontrolovat, zda je teplota opravdu vysoká. Teploměr v podpaží nebo v ústech vám dá rychlý výsledek. Pokud je nad 38 °C, je čas jednat.

Nejdříve zvažte, jestli je dítě pokojové teploty spíše pohodlné. Překrývejte ho tenkou bavlněnou přikrývkou a udržujte místnost na cca 20 °C. Příliš mnoho oblečení nebo přikrývek může teplotu jen zvednout.

Domácí způsoby, jak horečku srazit

Jedním z nejjednodušších kroků je podávat dostatek tekutin. Voda, zředěný džus nebo vývar pomáhají tělu odvádět teplo. Pokud má dítě potíže pít, zkuste nabízet malé doušky častěji.

Studený obklad na čelo, zápěstí nebo kotníky může přinést úlevu. Nepoužívejte ledové balíčky přímo na kůži – zabalte je do ručníku. Tento trik funguje i u dospělých, stačí si dát studený ručník na čelo.

Další metoda je koupel vlažnou vodou. Voda by měla být spíše chladnější než studená, jinak můžete vyvolat třes, který horečku zvýší. Bublinky nejsou potřeba – stačí stát několik minut a pak se postarat, aby se dítě rychle osušilo.

Kdy sáhnout po lékárně

Pokud jednoduché kroky nepomáhají, nebo je teplota nad 39 °C, můžete použít antipyretika. Paracetamol a ibuprofen jsou nejčastější volby. Dbejte na správné dávkování podle váhy dítěte – informace najdete na obalu nebo u lékaře.

Nezapomeňte, že ibuprofen nesmí dávat dětem mladším než 6 měsíců a neměl by se kombinovat s paracetamolem během jedné dávky. Pokud je dítě mladší, raději volejte pediatra.

Vždy sledujte, jak dítě reaguje. Pokud se objeví zvracení, průjem, nebo se děti cítí velmi nepohodlně, kontaktujte lékaře. Stejně tak, pokud horečka trvá více než 48 hodin, i když se teplota snižuje.

Pro starší děti a dospělé může být užitečné měřit teplotu i v konečníku. Tato metoda dává nejpřesnější výsledek, ale musíte být opatrní a použít vhodný digitální teploměr.

Na konci dne jde hlavně o to, aby se dítě (nebo vy) cítilo co nejlépe. Teplota je jen signál, že tělo bojuje s infekcí. Pokud dodržíte základní pravidla – tekutiny, vhodné oblečení, studené obklady a případně léky – většina horeček přejde během jednoho až dvou dnů.

Nezapomeňte, že prevence je nejlepší léčba. Pravidelná hygiena, dostatek spánku a zdravá strava snižují šanci, že se objeví infekce, která by mohla vyvolat horečku.