Noční odplenkování: Co dělat, když dítě pořád mokří v posteli?

Nejde jen o to, že dítě spí hluboko — noční odplenkování, je to stav, kdy dítě v noci neovládá močový měchýř a náhodně se mokří. Also known as noční pomočování, it je běžnější, než si většina rodičů myslí — až 15 % pětiletých dětí to stále trápí. To neznamená, že je něco špatně. Většinou je to jen otázka času, kdy tělo dospěje. Ale když se to protáhne, nebo se přidají další příznaky jako otoky, změny moči nebo únavnost, může to být signál, že se něco děje s močovým měchýřem, orgánem, který ukládá moč a který u dětí často ještě neumí správně signalizovat plnost nebo dokonce s ledvinami, orgány, které filtrují krev a vyrábějí moč.

Ne každé noční pomočování je stejné. Některé děti se mokří jen někdy, jiné téměř každou noc. Některé mají malý močový měchýř, jiné nevědí, jak se probudit, když je plný. Některé příčiny jsou fyzické — jako zánět močových cest nebo přílišná produkce moče v noci. Jiné jsou jen vývojové — mozek ještě neumí spojit pocit plného měchýře s potřebou vstát. A někdy to souvisí i se stresem, změnou životního stylu nebo tím, že dítě spí příliš hluboko. Důležité je nezapomínat, že noční odplenkování není chyba dítěte. Nevyčítáte mu to, nekáráte ho, neříkáte, že je „velký kluk“ nebo „velká dívka“. To jen zhoršuje situaci.

Co můžete dělat, abyste pomohli?

Zkuste zjednodušit večerní rutinu — nechte dítě pít méně před spaním, ale nezabraňujte mu pít celý den. Před spaním ho vždy vede na toaletu. Můžete zkusit trénink močového měchýře — během dne ho povzbuzujte, aby se držel moči pár minut déle, než by chtěl. Nezapomeňte na potraviny — cukr, kofein, citrusy nebo čokoláda mohou zvyšovat produkci moče. Pokud se věci nezlepší do šesti let, nebo pokud se objeví bolest při močení, horečka nebo zápach moče, je čas jít k lékaři. Někdy stačí jen zjistit, zda není zánět, někdy je potřeba speciální cvičení nebo i léčba. Ale většinou stačí trpělivost, klid a trochu podpory. V níže uvedených článcích najdete konkrétní rady, jak uklidnit močový měchýř, co dělat při podezření na zánět ledvin a jak přesně naučit dítě používat nočník, aby spánek pro vás všechny byl klidnější.